專題報導

劉正元醫師 個人化的體重管理

以回歸身體健康平衡的瘦身之道

編輯 2019-04-09


劉正元醫生

看到現在的劉正元醫生,你很難想像他曾經也是個體重破百的大胖子!其實一開始劉正元的從醫之路可說是充滿曲折,當初已完成小兒專科考試的劉正元,因為對於外科可以立竿見影的治療方式很有興趣,所以又轉向到外科學習。

而這段期間內自己的父親也遇上的身體方面的疾病,一開始是左腿膝蓋不能動,劉正元四處求助於醫界同事,得到的不外乎是左膝退化這類答案,但始終也沒有獲得治本的改善。而某一天父親突然演變成左手也有問題、胸口悶不舒服,在透過急診室醫師的評估與判斷下,才發現原來劉醫生的爸爸是頸椎受到了壓迫,導致左腿與左手延伸出問題。

在急診室工作的他,充滿高壓的工作環境與不正常的輪班時段,讓急診室許多醫療人員在暴飲暴食下而有過胖的危機,當然劉正元自己也不例外,據說他當時自己高達九十八公斤,直逼破百大關!
 
肥胖阻礙健康 不得不重視
 
當年跟劉正元醫生同在一個急診室的前輩,因為總是在大夜班輪值,不正常的飲食時間讓這位前輩有著破百的魁武體型,然而在一次夜診時,前輩因為突然感到胸悶,原來是急性心肌梗塞發作,需要做心導管治療,但卻因為太胖造成導管手術困難,雖然導管手術後來成功,但肥胖造成了前輩的下肢循環受到影響,不得已而部分截肢。

劉正元眼睜睜地看著跟自己一起工作的前輩,才正值四十多歲的壯年卻突然倒下演變成需要截肢,這一切的根源都是因為肥胖所引起,而自己也才三十多歲、體重高達九十八公斤,深怕自己十年後健康也會受到影響,於是下定決心開始邁入減肥之路。

劉正元一開始想說憑藉著自己的醫療專業,減肥應該不是什麼難事,從起初在飲食上做調整,對體重上的確有些幫助與效果,但是少吃或是低卡飲食對於急診室的工作環境並不太適合,沒有體力去支撐長時間的高壓工作,於是他又開始在運動方面加強,當時每天騎單車往來醫院上下班,一天可騎到四十公里,但卻沒有繼續瘦下去,反而一個月就胖了六公斤!

他自己笑說:「人在運動後更容易餓,而且有補償心態,想說自己有大量運動了,多吃點也沒關係吧?結果反而越運動越胖!」體重上上下下對當時的他來說心理打擊很大;而後他也嘗試過代餐減肥,但一開始有效而後也遇到了瓶頸,最後開始研究藥物,根據自己本身的生活方式與運動習慣去搭配藥物輔助,最後如願的讓自己減重成功、恢復到理想健康的體態。
 
錯誤用藥
會讓肥胖與疾病惡性循環

 
正因為自己肥胖過、有成功瘦身的經驗,而後復健科診所找上劉正元合作,希望讓許多因為肥胖而導致膝蓋問題而需要復健的患者,從根本之道去解決體重問題。在這段看診的過程中他發現,許多疾病與肥胖都是息息相關聯的,例如國人比例居高不下的糖尿病患者,通常因為三高而產生肥胖狀況,但是糖尿病為了控制血糖而使用胰島素藥物,血液中胰島素增加,卻更容易導致脂肪囤積,如此一來更加肥胖、血糖更高,胰島素藥物也會越來越加重。

而治療高血壓的乙型阻斷劑也會導致肥胖。因為需要治療原有的疾病所使用的藥物,卻導致患者走向肥胖的惡性循環中,劉正元醫生認為這是一個非常不健康的醫療模式,他認為在評估患者的身體狀況、配合生活形態與適當的運動方式以及藥物輔助,先協助患者把體重恢復到正常的狀態下,血糖或血壓等疾病也會更容易受到控制,讓身體逐漸邁向一個更健康且均衡的狀態。
 
運用自身經歷
減肥患者的心靈導師

 
正因為劉正元醫生自己曾經歷過近百的體重,也曾幾度減肥失敗,所以現在面對來診的患者心態,他更能設身處地的為病患著想。例如患者可能工作繁忙沒有時間固定維持運動習慣,就好比他當年在急診工作時高壓忙碌的生活,協助而幫患者做飲食上的調整。

更有許多女性患者因為肥胖外型而導致心情上的憂鬱,而劉醫生也更能感同身受,替患者做體重管理時同時開導心理上的壓力。而其中也不乏令人難忘的患者,曾有一位幼兒園老師在治療不孕過程中發胖二十多公斤,後來轉而尋求減重,大約半年內順利瘦身成功,某一天就突然沒回診了,一開始劉醫生以為對方瘦下來也不需回診了,快一年後女患者抱著小嬰兒前來感謝醫生,原來患者瘦下來後身體機能也正常了,順利的自然懷孕,瘦身與求子兩個願望一次完成!綜觀每個人身體狀況、依照不同人去量身訂做體重管理,讓身體逐漸恢復到最健康平衡的狀態,許多原有的疾病也將能獲得改善與控制。